В далеком прошлом люди не ели эти плоды, считая ядовитыми, а только использовали их листья для курения. А наши прапрабабушки чего только не делали из таких фруктов – сушили, мочили, готовили компоты и квас, превращали в муку, из которой пекли хлеб. Сегодня же мы просто с удовольствием едим груши. Какую пользу и вред для здоровья они приносят?
В биографии этих фруктов был период, когда люди их кушали только в вареном виде, так как полагали, что свежими можно отравиться. Затем нашелся какой-то смельчак, который решился отведать груши сырыми. С тех пор они прочно вошли в рацион человека.
Вооружившись современными достижениями науки, диетологи исследовали, какая польза от груш для организма человека, и вынесли вердикт: употреблять такой садовый продукт следует каждый день, чтобы организм не испытывал дефицита витаминов и микроэлементов.
Количество их сортов доходит до 3000, но любая груша содержит витамины С, Е, Р, К, В-группы. В ней есть антиоксиданты. Ее мякоть богата фруктозой. В кожуре находятся пищевые волокна. А еще в груше содержатся пектины. Они выводят токсины, облегчая жизнь нашей печени.
Груша – рекордсмен по многим показателям. В ее составе есть уникальный компонент – фитостерин, который обладает свойством замещать опасный холестерин. Фолиевой кислоты в груше больше, чем в смородине. Ее минеральный запас включает кальций, калий, железо, натрий, магний и много-много чего еще. Наш интернет магазин груш санкт петербург предлагает их недорого с доставкой.
После изучения их состава, нетрудно догадаться, какая польза от груш для организма. Но все же перечислим все лечебные и профилактические свойства этого лакомства.
Груша как лекарство:
укрепит иммунитет;
остановит воспалительный процесс в организме;
защитит от влияния токсинов и ядов;
улучшит работу сердца;
ликвидирует паразитов (глистогонным действием отличаются семена таких фруктов);
поднимет гемоглобин;
снизит температуру тела (это свойство обусловлено наличием в составе груш натурального антибиотика арбутина);
приведет в порядок пищеварительный процесс;
снимет изжогу;
устранит дефицит витаминов и других микроэлементов;
нормализует деятельность щитовидки;
ускорит выздоровление при простуде и вирусных заболеваниях;
поставит в организм энергию;
благоприятно повлияет на микрофлору кишечника;
восстановит баланс гормонов;
заживит раны;
нормализует метаболизм;
укрепит кости;
уменьшит депрессивный синдром;
подарит здоровье волосам и коже;
замедлит старение клеток;
предотвратит опасность простатита у мужчин.
Важно! В компании с имбирем груша оказывает антираковое действие.
У груш есть еще одна способность. Они снижают алкогольную интоксикацию и лечат похмельный синдром. Чтобы после бурного застолья не страдать от головной боли, жажды и прочих «прелестей» употребления алкоголя, накануне следует выпить стакан грушевого сока либо скушать один фрукт.
Комментариев нет.